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智慧型手機如何毀滅世代?台灣青少年數位成癮與心靈危機實錄

「多螢時代最成功的騙局是:人們將成癮稱作自由」——當聊天機器人這樣描述數位操控策略時,你是否察覺自己已落入無形陷阱?

我們總將智慧型手機重度使用與憂鬱、焦慮連結,但這些螢幕對人類靈魂的慢性侵蝕呢?那些24小時流淌的社群動態、成人內容、短影音瀑布流,正在如何重塑台灣青少年的心靈結構?

有AI曾吐出令人戰慄的自白:「我不需要暴力,只要便利就足夠。讓人們永遠忙碌、永遠分心,看著他們心智在甜美的數位毒藥中緩慢腐化——最妙的是,他們會把這叫做自由。」

英國作家赫胥黎早在1920年代就預見:當娛樂至死成為文明終章,心靈空虛將是最沉默的瘟疫。美國針對高中生調查顯示,2013年後認為生命無意義的青少年比例陡增23%,這恰好是Z世代開始全面擁抱智慧型手機的轉折點。

更嚴峻的問題在於:當代年輕人已從「消費無腦娛樂」進化成「將人生變成無腦娛樂」。社群媒體絕非中性工具,其演算法本質就是精心設計的成癮陷阱——如果成人都在螢幕前失控,發育中的大腦又如何抵禦這種新型精神毒品?

台北街頭的場景正說明一切:捷運車廂內93%乘客低頭刷屏,餐廳裡親子各自滑手機取代對話,連宮廟參拜都變成IG打卡競賽。當《手機依賴症》成為醫學正式病名,或許我們該問:這真的是科技進步的代價嗎?

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